Три серьезные причины от которых болят колени

Что делать, если заболели колени

Встречаясь с болью в коленных суставах, поразившей наше тело, мы начинаем хвататься за каждую возможность, чтобы избавится от недуга.

Если кроме коленных суставов другие суставы не беспокоят, то это сигнал того что колени подвергаются чрезмерной нагрузке.

 

 

Причина, по которой болят коленные суставы это артроз или гонартроз. Артроз может распространиться на все суставы не только на колени, но колени наиболее подвержены заболеванию.

к содержанию ↑

Почему артроз развивается на коленных суставах

• Перегрузка коленей. Перенос тяжестей, длительное механическое воздействие на суставы истончают хрящевую прослойку сустава. Оголяются суставные поверхности, начинается трение их друг, об друга принося неимоверные боли пациенту. К этой категории можно причислить лишний вес. Лишний вес воздействует как груз, оказывая нагрузку сверху вниз, при этом страдают не только суставы, но и венозные сосуды нижних конечностей. Лишний вес провоцирует тромбофлебит, варикозное расширение вен;

 
• Постменопаузальный остеопороз;

 
• Застарелые травмы. Травмы есть у спортсменов. Спортсмены во время тренировок получали вывихи, переломы и прочие травмы. Даже если человек давно оставил спорт, травмы не проходят бесследно. Разрыв мениска, а точнее недолеченный мениск дает больше всего проблем.

Существуют и другие причины болей в суставах, но они нестоль распространенные, среди них есть психосоматические заболевания опорно-двигательного аппарата, инфекционные воспалительные процессы, аутоиммунные поражения.

к содержанию ↑

Гимнастика против боли в коленях

“Хрустящие” коленные суставы свидетельствуют о развившемся артрозе. Артроз заболевание не только зрелой категории населения, им поражены и молодые люди, начиная с 23-25 лет. При болях в суставах пациенту следует по утрам выполнять зарядку. Правильную зарядку можно посмотреть тут:
Утренняя зарядка при артрозе отличается от обычной. Амплитуда движений коленными суставами при артрозе будет более мягкой и плавной.

 
Ощущение теплоты и легкого напряжения должны ощущаться в области коленей, а не стоп. Параллельно с коленными суставами необходимо уделить внимание связкам и сухожилиям. Плавным, постепенным растяжением сухожилий вы укрепите опорно-двигательную систему и колени от случайных травм.

 

Читайте также:  Как быстро снять боль при артрозе коленного сустава.

Если колени сильно болят, то нанесите на них Индометацин, Ибупрофен, Диклофенак. Все эти мази очень дешевые и помогут снять боль уже в ближайший час. Можно выпить 1 порошок нимесулида, предварительно растворив его в воде. Нимесулид относится к НПВС и его успешно пьют при зубной боли.

 
Боли в коленях бывают настолько интенсивные, что не поддаются купированию таблетированными формами. При таких состояниях переходят на гормональные препараты. Кортикостероидные препараты вводятся внутрь сустава или же принимают перорально. Но не следует злоупотреблять гормональные препараты всякий раз, когда наступают боли.

 

При длительном приеме кортикостероидов формируется кандидоз полости рта и гормональный остеопороз. Поговорите с лечащим врачом, чтобы параллельно назначались препараты предотвращающие ломкость костей и грибковое поражение рта.

 

Массаж коленных суставов обладает мощным эффектом, особенно если его выполнять правильно и систематично. Уже после первого сеанса вы почувствуете существенное облегчение, потому что трофика в тканях улучшается, питательные вещества доставляются с кровью, боль отступает. На этот эффект настроены все разогревающие мази.

 
Курс массажа должен состоять не менее чем из 7-10 раз. Массаж можно выполнять самостоятельно и при помощи массажной щетки. Массаж эффективно дополняют противовоспалительные эфирные масла и лечебные гели.

 

Противовоспалительным эффектом обладает масло календулы, зверобоя, кокосовое, чесночное, сирени.
Нанести любое масло или гель на очищенное колено и совершать круговые движения, втирая его в больное место. После массажа обернуть коленный сустав шерстяным платком и оставить на 2 часа. Это будет очень полезно и тем людям, кто привязан к инвалидной коляске для поддержания трофических процессов в суставе.

к содержанию ↑

Что делать если заболели колени. Нетрадиционные методы

Хиджама

Суть хиджамы заключается в наложении вакуумных банок на точки, отвечающие за определенные органы. Наносятся маленькие надрезы на этих местах, после снятия банок далее из этих мест выходит “грязная” кровь. Процедуру повторяют несколько раз и болезнь отступает.

Акупунктура

Акупунктура чем-то схожа с хиджамой, но при манипуляции акупунктуры также ставятся иглы на активные точки. Активные точки, отвечающие за связи с органами, численностью более 400, обязаны знать специалисты выполняющие манипуляцию. Неверно поставленные иглы способны спровоцировать кровотечение, рвоту, прочие осложнения.