Техника и виды массажа при воспалении седалищного нерва.

Как правильно делать массаж при ишиасе в домашних условиях, чтобы не навредить организму.

 

Один из разделов лечения ишиаса (невралгии седалищного нерва) это проведение эффективного массажа и выполнение комплекса лечебных упражнений.  Без усилий собственных усилий, прием одних препаратов даст недолговременный эффект и симптом может быстро вернуться.

 

Чтоб закрепить лечение и довести его до конца, после стихания активного воспалительного процесса следует записаться на прием к массажисту.  Массажист должен быть “проверенный” потому что его неопытность   может привести  к резким стреляющим и режущим болям в пояснице по всей ноге.

 

 

Цель  массажа при ишиасе сводится к уменьшению болевого синдрома, улучшение крово- и лимфообращения в пояснично — крестцовом отделе, нормализация проводимости нервных корешков, улучшение тонуса мышц, нормализация мышечной трофики. Нелишним будет упомянуть о том, что массаж показан не только лицам, впервые перенесшим ишиас, но и тем, у кого заболевание перешло в хроническую стадию, и лишает человека активных движений в пояснично-крестцовом отделе.

 

ishias-sedalishnogo-nerva

 

 

Перед тем как начинать курс массажа, надо знать, что есть противопоказания и к ним относятся следующие состояния:

  • Повышенная температура до 40 градусов.
  • Выпячивание позвоночных дисков и их частичный выход за “рамки” положенного.
  • Не стихающая боль по ходу всей ноги, бедре и пояснице (свидетельствует о том, что не до конца провели лекарственную терапию или о ее неэффективности)

 

Массаж делится на несколько частей и включает в себя массаж не только болезненной стороны, но и здоровой,  также массаж ягодиц, подвздошных костей, включая места, доходящие до нижних краев ребер.

к содержанию ↑

Методика проведения массажа при ишиасе

 

Читайте также:  Стилоидит лучевого сустава - что это?

Пациента укладывают на живот для максимального расслабления всех групп мышц, под голеностоп подкладывают продолговатый валик.   После этого начинается подготовительный этап, и он включает разогревающие движения, а именно поглаживание крестцовой и поясничной области доходя до краев реберных дуг всей поверхностью ладони, не поворачивая ее “ребром”.

Через 7-10 минут массажист включает в процедуру уже поперечные и продольные согревающие движения этих же участков кожи. Если пациент выполняет подобную процедуру самостоятельно, то следует помнить, что разогревающие движения добавляются постепенно.

 

к содержанию ↑

Массаж паравертебральной области при ишиасе

Паравертебральные области включают крестец, поясницу и нижегрудную зону. Массаж этих областей включает в себя поглаживающие движения в сочетании со спиралевидными и линейными растираниями. Спиралевидные и линейные растирания выполняют пальцами и опорной частью ладони.

 

   Мышцы разогреваются нажатием и смещением подушечками пальцев, а также пилением,                   пересечением и штрихованием.

 

Ягодичные мышцы массируются волнообразными движениями открытой ладонью сочетая “волны” поперечными и продольными растираниями. Тазобедренный сустав и гребни подвздошных костей разминают волнообразными движениями опорной частью ладони.

 

к содержанию ↑

Массаж нервно-сосудистых сплетений при ишиасе

Поглаживание, снизу вверх начиная от большого пальца ноги и всему ходу седалищного нерва, растирание мест по которым проходит седалищный нерв большими пальцами рук, лабильная вибрация также по ходу всего седалищного нерва.

 

Болевые точки необходимо массировать приемами вибрации, круговым растиранием по окончанию массажа болевых точек применяют поглаживание.

 

Массаж особенно эффективен в сочетании с плаванием и ЛФК, длительность курса массажа зависит от состояния пациента, но, как  правило, количество дней не меньше 14. Сам массаж длиться от 5 до 20 минут, опять же в зависимости от состояния пациента и болевого синдрома.

к содержанию ↑

Когда можно на массаж при ишиасе:

Ходит на массаж при ишиасе можно как только стихнет острое воспаление, простым языком когда пройдут боли. Боли проходят после правильного приема курса противовоспалительных препаратов не ранее. в противном случае человеку грозит испытывать мучительные боли во всей ноге, пояснице и промежности.

Читайте также:  Как вылечить бурсит коленного сустава

 

Баночный массаж при ишиасе

Баночный массаж при ишиасе делать не только можно, но и нужно. Под действием вакуума, который создается между кожей и банкой, болезненный участок втягивается под банку на 1-1,5 см. Далее совершайте спиралеобразные и круговые движения так чтобы  кожа не выходила из под вакуумной банки.

 

Движения следует совершать по ходу воспаленного нерва снизу вверх, тщательно массируя каждый участок.  Баночный массаж очень эффективен в сочетании с теплым травяным чаем уже после сеанса, кожа как бы «пропаривается», хорошо согревается.

 

Баночный массаж при ишиасе можно делать и самостоятельно при помощи обычных стеклянных банок небольшого размера.  Подойдут даже банки из-под детского питания, главное правильно ими воспользоваться.

к содержанию ↑

Как правильно поставить банки при ишиасе

  • Осмотреть горлышко банки на наличие отколов и неровностей, если все хорошо, то приступаем к пункту №2
  • Нанести на тело любое масло, желательно массажное.
  • Зажечь горелку и поджечь факел ( можно на любую металлическую палку намотать вату смоченную спиртом и поджечь)
  • В стерильную банку внести факелом огонь и быстро прикрепить к телу.
  • При правильной постановке банки, пациент ту же секунду почувствует тепло на месте фиксации.
  • После использования промыть теплой водой с мылом, высушить, убрать в коробку.

 

 

ФОРМА ПОДБОРА ЛУЧШИХ ВРАЧЕЙ:



 ЛУЧШИЕ КЛИНИКИ ПО ВАШЕЙ ПРОБЛЕМАТИКЕ:



 

 

ЛУЧШИЕ ВРАЧИ ПО ВАШЕЙ ПРОБЛЕМАТИКЕ: