Как выспаться на 100% и наполнить себя здоровьем.

Браслет гаджет для сна

EVERSLEEP — это гаджет , анализирующий ваш шаблон сна и улучшает его фазы.

Сон — неотъемлемая часть человеческой жизни. Так же, как еда, вода и физические упражнения, это необходимо для нормального функционирования организма. После долгого и, вероятно, утомительного дня людям требуется несколько часов сна для пополнения психической энергии. Даже в дни, когда человек не был особенно активным, митохондрии клеток расходуют энергию.

 

 

 

 

Основные функции, такие как дыхание, кровообращение, обработка мозга и т. Д., Требуют достаточного количества энергии. Это не ускользает от этого, человек должен спать в течение нескольких часов каждый день или рисковать развитием серьезных медицинских осложнений, которые могут в конечном итоге стать фатальными.

к содержанию ↑

Почему гаджеты для сна стали нужными

Сегодня наблюдается тревожная тенденция, которая указывает на то, что люди не получают достаточного количества часов сна в сутки. Только в РФ более половины населения (точнее, 53%) страдают от какой-либо формы расстройства сна. Даже те, кто действительно спит в течение значительного времени, спят, тревожно. Гаджет EverSleep сна может быть просто инструментом для изменения архитектуры сна.

 

  • Существует 4-этапный цикл сна, который составляет правильный сон. Если сон прерывается на каком-либо этапе, то цикл сна начинается с начала снова. Это одна из причин, почему люди могут долго спать, но просыпаются, чувствуя себя более уставшими, чем когда они спали. Храп, апноэ во сне и бессонница — это лишь некоторые из многих расстройств сна, которые сегодня широко распространены во всем мире.

 

В последнее время предпринимались усилия по разработке гаджетов, которые могут помочь людям лучше спать. Эти мониторы сна просматривают спящие модели пользователя и помогают улучшить качество сна. С суровостью мира 21-го века такие гаджеты должны быть полезны миллионам людей, страдающих различными формами расстройства сна. Одним из наиболее перспективных входов на рынок является EverSleep, устройство контроля сна, заполненное множеством полезных функций.

к содержанию ↑

Что такое  EVERSLEEP

Поскольку надлежащая гигиена сна уже является проблемой для многих людей, устройство, созданное для помощи в таких условиях, должно предоставлять не только основные функции и функции, но также должно быть удобно использовать.

 

  • Нет смысла иметь устройство контроля сна, которое чувствует себя некомфортно и делает сон еще более утомительным. Устройство EverSleep не разочаровывается, так как в его дизайн вложено много тщательного планирования и экспертного исполнения.
Читайте также:  Находки Aliexpress для суставов

 

Устройство состоит из съемного ремешка для запястий, который настраивается, чтобы плотно прилегать к запястью пользователя, рулона медицинской ленты и зарядного кабеля Micro USB. Ремешок для запястий изготовлен из высококачественного поликарбоната, который делает его прочным и долговечным.

  • С точки зрения функциональности это устройство сродни тому, что сила всей лаборатории сна в одном портативном браслете. Он способен измерять частоту пульса, храп, бессонницу, кислород крови, а также другие показатели гигиены сна.

 

Это мощное устройство построено для обработки до 40 сложных измерений, агрегации и корреляции их с полностью разработанным профилем пользователя. EverSleep не только измеряет; он предоставляет подробную информацию на основе тщательного анализа шаблона сна пользователя.

 

Он обладает надежным механизмом анализа сна, который способен выполнять дифференциальную диагностику различных проблем сна и давать полезные советы и советы для решения этих проблем.

к содержанию ↑

Основные функции гаджета для улучшения сна

Companion App: EverSleep больше, чем просто трекер сна; он также имеет хорошо разработанный персональный протокол, который помогает пользователям улучшать гигиену сна. Для этого есть сопутствующее приложение, которое сопряжено с устройством.

 

  • Это приложение совместимо с устройствами, которые работают на платформах iOS и Android. Пользователи могут загружать полезную информацию из приложения, содержащего важные измерения сна. Приложение также отображает массу полезных советов, которые могут применяться пользователями, чтобы они лучше спали.

Батарея: устройство поставляется с литиевой батареей длиной 150 мАч, которая может обеспечить достаточную мощность при использовании. Он также оснащен кабелем Micro USB Charging, который упрощает перезарядку аккумулятора. Аккумулятор занимает всего два часа для зарядки и может длиться до 16 часов при полной зарядке.

 

Возможности подключения: этот уникально разработанный спящий трекер поставляется с BTLE 4.0 Bluetooth. Пользователи могут легко установить сопряженное соединение между устройством и смартфонами. Обновления программного обеспечения устанавливаются через соединение Bluetooth. Таким образом, устройство всегда будет иметь последние обновления программного обеспечения.

 

  • Датчики: EverSleep является трекер сна 5-в-1 , который имеет 4 датчиков медицинского класса, способные мониторить более 20 различных аспектов сна пользователя. Это означает, что пользователи получат всесторонний анализ их характеристик сна, а также информацию о храпе, апноэ во сне и даже бессоннице.

 

У него есть 12-битный акселерометр +/- 2G для измерения движения и датчик температуры с диапазоном между -20 0 F и +120 o F. Это устройство также имеет датчики для частоты пульса, насыщенности, частоты сердечных сокращений, кислорода крови, функции дыхания и анализа храпа.

Читайте также:  Боли в коленных суставах не дают жить? 2 эффективных способа лечения на долгосрочный результат

 

  • Датчик кислорода представляет собой красный / ИК-фотоплетизмографический датчик. Этот конкретный датчик используется высокотехнологичными лабораториями сна, которые заряжают более 1200 долларов для лечения сна.

Размеры: устройство весит 32 грамма, а его размеры составляют 1,53 x 2,04 x 0,46 дюйма. Он легкий и, как таковой, не будет чувствовать себя неудобством при использовании.

к содержанию ↑

Принципы использования гаджета для сна

Заряжайте устройство в течение дня, чтобы обеспечить полную зарядку аккумулятора. Время составляет два часа для полной зарядки аккумулятора. Загрузите приложение EverSleep из App Store или Google Play и соедините устройство со своим смартфоном. Устройство EverSleep использует Bluetooth Low Energy (BTLE) 4.0.

 

Когда вы будете готовы к ночевке, наденьте устройство, обвязав браслет вокруг запястья и закрепив палец рукой «полосками». Браслет регулируется, чтобы обеспечить максимальный комфорт во время использования.

 

Следующим шагом будет ответить на короткий опрос вашего смартфона через приложение. Это всего лишь куча вопросов, которые позволят калибровать устройство должным образом. Важно правильно ответить на эти вопросы, чтобы устройство могло функционировать должным образом.

 

Пользователи со строгими ежедневными процедурами найдут, что их ответы не будут меняться изо дня в день. Тем не менее, важно принять во внимание дни, когда вы, возможно, немного отклонились от своей повседневной жизни, например, употребляя алкоголь, никотин или кофеин и т. д.

 

  • Как только это будет сделано, устройство будет правильно откалибровано,  пользователь может на ночь. Все, что осталось, — это заставить пользователя засыпать, и устройство начинает выполнять свою работу по сбору данных сна, выполняя все необходимые наблюдения и измерения. Устройство будет измерять содержание кислорода в теле пользователя до 30 раз в секунду с использованием фоточувствительных детекторов. Устройство также будет измерять частоту пульса и нарушения сна.

 

Когда пользователь просыпается утром, все собранные данные будут доступны для загрузки в приложении, а также подробный анализ полученных данных. Благодаря функции коучинга также появятся некоторые советы для использования пользователем в улучшении сна.

к содержанию ↑

Кто разработал гаджет для сна

EverSleep разработан компанией Somno’s Health, группой инженеров, экспертов в области сна и предпринимателями, которые собрались вместе, чтобы предоставить мощь лучших лабораторий сна в одном носимом устройстве для отслеживания сна.