Болит шея сзади, отдает в голову и плечи

Болит шея сзади

Болит шея сзади — симптом, который невозможно игнорировать из-за сильного дискомфорта и ограничения подвижности. Активные повороты шеей невозможны в силу резкой боли, возникающей при любой попытке повернуть голову. В медицине шейную боль именуют шейным миозитом.

 

Чем может быть вызвана боль в шее сзади. Шея — орган, состоящий из семи позвонков, является главным проводником крупных сосудов и нервных волокон. Поэтому повреждение шейного отдела позвоночника грозит серьезными осложнениями. Какие факторы заставляют человека испытывать сильные боли в шее сзади:

к содержанию ↑

Причины почему болит шея сзади

Остеохондроз;

Туберкулез;

Спондилез;

Опухоли;

Переохлаждение;

Травмы;

Грыжа;

Инфекционное поражение;

Заболевания органов пищеварения;

Заболевания сердечно-сосудистой системы

к содержанию ↑

Болит шея сзади что делать

Чем бы из перечисленных патологий не была вызвана боль, первым делом, следует обратиться к врачу за консультацией. Поможет врач-ортопед, травматолог, хирург. После постановки диагноза можно приступать к лечению. Схема лечения будет зависеть от диагноза, поэтому всеобщие методы “все для всех” не принесут эффекта.

Если шея болит сзади и отдает в руку, то в большинстве случаев это шейный остеохондроз. Бой остеохондрозу может дать продуманный комплекс ЛФК, но лишь после стихания воспалительного процесса. Через боль выполнять ЛФК нельзя. Стихнуть воспалению помогут противовоспалительные нестероидные препараты и мази.

к содержанию ↑

Спондилез причина боли в шее сзади

Спондилез характеризуется ноющими болями в области шеи (или любого другого отдела позвоночника), усиливающейся под конец дня. Заболевание возникает из-за постоянных нагрузок и травм в среднем и молодом возрасте. К старости симптомы спондилеза усиливаются, так как усиливаются процессы дегенерации и дистрофии тканей.

Со временем изнашиваются структуры позвоночного столба, и может сформироваться шейная мигрень. Шейная мигрень характеризуется мучительными болями в шее, разливающиеся на близлежащие места. Спондилезная шейная боль отдает в руку, лопатку и грудную клетку. Пациент не может повернуть голову, а в положении лежа наблюдается сильная скованность и нарушение сна. При спондилезе помогут врачи вертебрологи, травматологи, ортопеды.

Если к врачу нет возможности обратиться прямо сейчас, то можно принять НПВП, например, мелоксикам,  индометацин, кетонал и растереть шею мазями с теми же названиями.

к содержанию ↑

Продуло шею что делать

Боль в шее сзади может быть “надута” холодным ветром, сквозняком или после продолжительного нахождения под вентилирующими устройствами. “Продутую” шею можно вылечить нанесением согревающей мази. Самые распространенные согревающие мази:

Финалгон;

Капсикам;

Апизатрон;

Випросал;

Эфкамон;

Никофлекс;

После массажа согревающими мазями, как правило, боль уходит, но есть случаи, когда одними мазями не обойдёшься. О других методах лечения шеи будет рассказано ниже.

к содержанию ↑
Читайте также:  Почему болит рука от плеча до локтя и как это лечить

Боль в шее сзади после тренировки

Травматическая боль в шее всегда возникает после ударов, ушибов, растяжений. Боль в этом случае возникает из-за повреждения нервных волокон, сосудов и структур шейных позвонков. Болевой синдром сзади шеи, не единственный симптом:

Уменьшается чувствительность;

Возникают головокружения;

Боль иррадиирующая в руки, грудь, спину;

Поздние признаки повреждения шеи:

Артериальная гипертензия;

Мигрень;

Остеохондроз;

к содержанию ↑

Что делать если болит шея сзади после тренировки

Важно обездвижить шейный отдел позвоночника с помощью специального корсета. Избавиться от травмы без последствий поможет комплекс ЛФК, причем, чем дольше пациент уделяет время выполнению, тем меньше последствий останется. Приниматься за ЛФК можно спустя 2-3 дня. Принцип лечения травматического повреждения шеи заключается — “чем раньше, тем лучше”. Так застаревания травмы не произойдет и человека останется больше шансов обойти осложнения.

к содержанию ↑

Почему болит шея сзади и голова

Боль в шее сзади может провоцироваться остеохондрозом. Люди, ведущие неактивный, сидячий образ жизни часто подвергаются этой патологии. Остеохондроз подвергается лечению длительно, потому что вернуть к жизни поврежденные позвоночные диски не просто. Но комплексное лечение поможет решить эту проблему.

При сильной остеохондрозной боли в шее применяют НПВП, витамины группы B. Питание корригируется — из рациона “выкидывают” продукты усугубляющие факторы развития воспаления. К вредным продуктам относятся:

Консервы;

Соленая и острая пища;

Магазинные полфабрикаты;

Мясо (не все виды!)

к содержанию ↑

Что делать при боли в шее при остеохондрозе

В ход идут все известные методы борьбы с остеохондрозом:

Физиотерапия;

Иглоукалывание;

Скипидарные ванны;

Санаторно-курортное лечение;

Фитотерапия;

Лечебный массаж;

Турмалиновые аппликации;

 

к содержанию ↑

Какие мази быстро помогут при остеохондрозе шеи

Траумгель;

Ортофен;

Диклофенак;

Мазь Живокоста;

Цефекон;

Кетопрофен;

Мазь Сабельник;

Как устранить боль в шее при остехондрозе

  • Снимаем острое воспаление при помощи НПВС;
  • Расслабление мышечного корсета в области спины и шеи;
  • Вытяжение мышечной ткани близ позвонков;
  • Прием препаратов улучшающих метаболизм в тканях. Мероприятия, направленные на улучшение питания тканей;
  • Физиотерапия. Сюда относятся лечебный массаж, иглоукалывание, электрофорез с новокаином, магнитотерапия;
  • ЛФК. Лечебная гимнастика должна  эффективной и после упражнений пациент должен чувствовать улучшения уже после первых занятий.

 

к содержанию ↑

Скачайте бесплатные упражнения от врача ЛФК

Цель — разогреть мышцы, активизировать  работу и улучшить питание. ЛФК при остеохондрозе нужно выполнять каждый день. Если в начале выполнения упражнений голову очень больно поворачивать, то смажьте область шеи разогревающими мазями.

Болит шея и отдает в плечи

  • Спондилолистелез;
  • Заболевания желчного пузыря и сердечно-сосудистой системы;
  • Остеохондроз шейного отдела;
  • Синдром позвоночной артерии;
  • Инфаркт миокарда;
  • Опухоль легкого;
  • Синдром Панкоста

Действенные упражнения  при боли в шее сзади

  • Плавные наклоны головы то к одному, то к другому плечу. Избегать резких поворотов головы (!), но амплитуда движений должна быть максимально возможной.
  • Скалкой для теста совершать поколачивающие движения по области лопаток, шеи. Затем лечь на нее и попробовать перекатываться на скалке около 10-15 минут.
  • Сплетите пальцы, приложите сомкнутые пальцы на лоб и давите головой на пальцы. Время выполнения должно составлять не менее 10 минут. Противодействия рукам следует выполнить на затылке и висках. Упражнение следует выполнять ежедневно.

 

Читайте также:  Чернеют ноги ниже колен почему это происходит?
к содержанию ↑

Лечение боли в шее народными методами

  • Смешать скипидар с яичным желтком и 1 ч.л. яблочного уксуса. Нанести на шею на несколько часов, смыть. Средство поможет, если шею продуло на сквозняке.
  • 1ч.л. настойки череды залить половиной стакана кипятка, процедить и пить перед едой за 30 минут.
  • Взять 2 толстых капустных листа. На один намазать хозяйственное мыло и посыпать небольшим слоем соды, сверху приложить чистый лист. Компресс приложить к шее, обмотать шею шарфом на ночь.
  • Сборная мазь своими руками. Зверобой, сосновые почки, мята, эвкалипт, змеиный горец растолочь до порошкообразного состояния.  Сырья взять в одинаковых пропорциях. Залить полученный порошок кипяченой водой объемом 100 мл и варить 4-5 минут на водяной бане. После добавить сливочное и растительное масла массой 75-80 грамм. Все ингредиенты смешать, переложить смесь в чистую сухую тару и поместить в холодильник. Растирать болезненные места на ночь и боль в спине отступит.

 

  • Цветы сирени помогут избавиться от боли в шее. Для этого требуется собрать цветки сирени, достаточно будет 2-3 ст.л. ил купить готовую настойку сирени, смешать с 200 г редьки и стольким же количеством меда. Все ингредиенты залить 100 мл водки. Сутки настоять. Натирать болезненные участки два раза в день.

 

  • Мазь от боли в шее своими руками. Лечебная мазь состоит из одуванчика, лаванды, алтея, полевого хвоща, тысячелистника. Все составляющие следует взять в равном количестве и измельчить до состояния порошка. Взять по три ложки каждого сырья и залить все 100 мл воды, кипятить все на водяной бане около 4 минут. Затем все также смешать со сливочным и растительным маслом. Хранить мазь в сухой банке в холодильнике. Растирать шею на ночь.

 

  • Смочить бинт в настойке каллизии и наложить на шею на 2-3 часа. Коллизия очень быстро снимет воспаление и вернет активные движения. Если боль настолько острая, что невозможно повернуть голову, то принимать настойку каллизии внутрь по 1 ч.л. не более трех раз в сутки.

 

  • Еще одна мазь своими руками против боли в шее, готовиться из смеси трав — зверобоя, змеиного горца, почек березы. За основу берется сливочное масло и растительное масло по 75 грамм. Измельчить в ступке, сварить на водяной бане. Полученный отвар смешать с маслом и переложить в банку, поместить в холодильник.  Растирать болезненные места два раза в день.
  • Целебный сбор при шейном миозите. Взять 4 ст.л. птичьего горца, 4 ст.л. хвоща, 2 ст. л репейника, 1 ст.л. барбариса. Все травы смешать и взять 6 ст. л залить 600 г. спирта. Настоять одну неделю. Пить настой по 25 капель 4 раза в день. Рецепт действенный, но не очень быстрого приготовления.

 

к содержанию ↑

Как избежать боли в шее

  • Прежде чем выходить на улицу, убедитесь что нет ветра. Если погода говорит обратное, то позаботьтесь о наличии шарфа;
  • Делайте утреннюю зарядку и поменьше сидите, так вы избежите шейного остеохондроза;
  • При занятиях спортом, избегайте резких движений и поднятия тяжести, так вы предупредите протрузию межпозвоночных дисков и спондилеза;
  • Избегайте контакта с пациентами туберкулезного стационара;
  • Ведите здоровый образ жизни