8 причин болей в коленном суставе, которые нельзя игнорировать.

Чем вызвана боль в коленном суставе.

 

 

Боль в коленном суставе признак, который должен насторожить и не так, что обратил внимание, взял на заметку и забыл, а так  серьезно, внимательно прислушаться к своему суставу. Боль в коленном суставе никогда не возникнет от нечего делать, потому что он ежедневно несет огромную нагрузку. Человек пошел на тренировку — нагрузка, на рынок, в магазин — нагрузка, поднял ребенка- опять нагрузка вот из таких простых движений и складывается механическая нагрузка на сустав.

 

Прежде всего, страдать начинает хрящ, потому что он играет роль амортизатора, смягчителя, посредника между эпифизами костей. Сначала на хряще появляются трещинки, потом эрозии и потом разрушение прослойки, далее пациенту грозит операция. Но как же понять, почему именно возникает боль в коленях, если ты не поднимаешь тяжести, а следишь за режимом труда и отдыха, давайте разбираться.

к содержанию ↑

Ушиб колена

Первая причина — банальная, но, тем не менее, ее нельзя не упомянуть — ушиб Человек ушиб коленный сустав после этого болит колено, все просто, но есть серьезные ушибы, которые могут надолго запомниться человеку, потому что будут напоминать о себе при малейшей перемене погоды. Собственно от ушиба может начать развиваться артроз.

 

Полностью избежать ушибов, скорее всего не получиться, потому что человек активное социальное существо и так или иначе есть риск ушибов, в этом случае просто проявите осторожность в ежедневных делах, а на спортивной секции пользуйтесь средствами профилактики — наколенники, налокотники, шлемы.

к содержанию ↑

Артроз и артрит

Артроз и артрит — две основные причины боли в коленном суставе. Колени хрустят, ноют, тянут, но эти симптомы далеко не единственные. Кроме этого колени опухают, отекают, становятся “горячими” и скованными по утрам.

 

Боли при артрите и артрозе несколько схожи, но всё-таки есть различия. При артрите они постоянные, не проходящие в течение нескольких месяцев, особенно на начальных стадиях, а при артрозе боли непостоянные и усиливаются после физических нагрузок, а также начинают мучать в ночное время.

к содержанию ↑

Гонорея и сифилис

Следующая причина боли в колене это гонорея. Да-да мы не оговорились, гонорея может вызывать сильные боли в суставах. Это случается путем попадания гонококков в стерильную синовиальную жидкость сустава с током крови. Повышается температура, колени увеличиваются в размере из-за отечности. Подобная ситуация в медицине носит название — инфекционный артрит.

 

Пациент должен дать врачу развернутый ответ без стеснений о том был ли незащищенный половой акт или нет, чтобы назначить и ускорить правильное лечение, потому что инфекционный артрит лечиться, прежде всего, антибиотиками. Именно антибиотики способны подавить патогенную флору в организме и уничтожить источник заболевания.

 

к содержанию ↑

Туберкулез как источник боли в коленях

Боль в колене может быть вызвана туберкулезом костей. Туберкулез может быть не только легких, но и костей,  кожи и почек.  Костный туберкулёз тяжело поддается лечению, потому что заболевание захватывает все новые и новые участки костных структур с образованием гнойных свищей.

Бурсит коленного сустава

Воспаление бурсы (бурсит) Бурсит может появиться как у молодых, так и у людей в преклонном возрасте. Воспаление сопровождается резкой непреходящей болью, распространяющейся до самой стопы. Бурсит проявляется скоплением суставной жидкости в суставе, снижает подвижность и краснеет в области пораженного сустава. Возникнуть патология может из-за нескольких причин:

 

  •  Попадание инфекции в синовиальную сумку,
  • Сильное утомление, связанное с поднятием тяжестей
  • Воздействие лишнего веса на сустав из-за несбалансированного питания.
к содержанию ↑

Болезнь Гоффа

Болезнь Гоффа — заболевание, спровоцированное воспалительным процессом жировой клетчатки, располагающейся в крыловидных складках колена. Другими словами жировая клетчатка, которая находится между надколенником и синовиальной оболочкой при повреждении заменяется на фиброзную, плотную ткань, не способную амортизировать и перераспределять нагрузку на колено.

 

Болезнь Гоффа возникает из-за травмы в 90% случаев.В запущенной стадии при патологии, боли начинают беспокоить по ночам, пропадает возможность полноценно опереться на конечность.

к содержанию ↑

Ишиас

Боль в суставах и паховой области, провоцируется защемлением или воспалением седалищного нерва. Ишиас возникает по простым причинам – неправильное рабочее положение и холод, сдавливание из-за поясничной грыжи позвоночника.

 

Нередко защемление седалищного нерва возникает в зрелом и пожилом возрасте из-за спинального стеноза в поясничной области.  Симптомы спинального стеноза онемение ног, боли в икрах ног и ягодичных мышцах. Ишиас лечится анальгетиками, иглоукалыванием, массажем, акупунктурой и конечно лечебной гимнастикой.

к содержанию ↑

Остеомиелит

Остеомиелит — еще она причина возникновения боли в коленном суставе. Остеомиелит поражает костный мозг и всю архитектуру кости. Вызывается заболевание инфекционными агентами, такими как стафилококк, стрептококк, синегнойная палочка туберкулезная палочка (Коха).

 

Все перечисленные возбудители могут проникнуть в организм через колотое ранение, травму, через  шприц, контактный путь. В организме начинается гнойный процесс, поражающий кости. Все это сопровождается мучительными болями в коленях и других суставах. Важно пациенту быстро пойти на МРТ, сдать анализы и отправиться на лечение к ортопеду, хирургу.

к содержанию ↑

Остеопороз

Остеопороз — частая причина боли в коленном суставе. При остеопорозе существенно снижается плотность, масса кости, она становится ломкой и пористой. Системное заболевание, которое возникает в период менопаузы, длительного приема гормональных препаратов и в виде осложнения сахарного диабета.

 

Ночью человек ощущает судороги, ноющую и тянущую боль. Заболевание постоянно прогрессирует, имеет хроническую форму, замедляется метаболизм костной ткани. Чаще страдают женщины с малым весом и хрупким телосложением, а также лица с отягощенной  наследственностью.

 

к содержанию ↑

Что делать при болях в коленных суставах

 

  Игнорировать любую боль нельзя, а суставные боли тем более, потому что это чревато тем, что человек может потерять двигательную активность и получить инвалидность в лучшем случае. При болях в коленных суставах рекомендуется пройти консультацию сразу нескольких врачей: ортопед, хирург, ревматолог и психолог.

 

Не ставьте под сомнение визит психолога, потому что, часто оказывается так, что боли в колене не имеют ничего общего с травмами, ушибами и внутренними патологиями.  Боли в суставах связаны с внутренними противоречиями, невысказанными эмоциями, которые, возможно, копились годами. Несколько консультаций способны дать ощутимый эффект.

 

Следующая рекомендация по лечению боли в суставах это адаптация к здоровому образу жизни. Как считает профессор доктор Бубновский, что люди адаптировались к болезням и поголовно “сидят” на таблетках, дающий кратковременное облегчение. Действие таблетки прошло, а  боль снова “заняла” свое место.

Здоровый образ жизни складывается из повседневных ритуалов — сходить ПЕШКОМ за хлебом, подняться ПЕШКОМ по лестнице, сходить с ребенком на пешую прогулку по свежему воздуху, а не в торговый центр. Важно повысить свою физическую активность!

Плаванье, ходьба, катание на велосипеде, йога и все то, что заставляет кровь “гулять” по телу и будет оказывать долгосрочный лечебный эффект.

 

В этой статье принципиально не указываются способы лечения таблетками,  потому что о таблетках вы итак непременно услышите от врача. Еще одна рекомендация способна повысить качество жизни и снизить болезненность в коленях, это закаливание. Закаливание повысит устойчивость организма к внешним факторам и снизит риск попадания инфекционных агентов в кровь.

 

Пациент должен в любом случае сделать МРТ, потому что человек может избежать фатальных ошибок врачей, которые могут поставить неверный диагноз. Например, артрит и артроз это два разных заболевания и лечение у них принципиально разное, а вот с диагностикой иногда врачи имеют проблемы.

 

к содержанию ↑

Компоненты питания для здоровья коленных суставов

Здоровое питание, это та зона ответственности, которую ни в коем случае нельзя оставлять на третье место. Рацион питания для полноценного здоровья суставов должен включать кальций, но кальций необязательно получать с препаратами, потому что дневная доза обычного стакана кефира в день покрывает требование организма в суточной дозе.

Кальций можно назвать “капризным “ элементом потому что для его всасывания нужны дополнительные элементы, например магний. Добыть магний для своих костей можно из орехов, шпината, сельдерея, овсяной и гречневой крупы.

 

Также витамин D, который помогает усвоиться “строптивому “кальцию и оптимизировать фосфорно-кальциевый обмен. Для этого достаточно принимать жирные сорта рыбы, например, палтус, скумбрию и лосося, а если нет средств покупать рыбу, то куриные яйца вполне подойдут в качестве источника витамина D.

 

В пищу следует добавлять клетчатку или принимать ее в составе питательных растений.  Стоит принять во внимание, что клетчатка выводит из организма токсины, так сказать, высасывает их из ворсинок кишечника, не дает им проникнуть и распространиться по крови, это значит, что боли в суставах возникать гораздо реже.

 

Витамин тиамин или B1 ускоряет образование новых оболочек нервных волокон, поддерживает организм в гормональной регуляции, помогает нормализовать флору кишечника. Как пополнить организм запасами витамина B1? да никак! он не имеет способности накапливаться, поэтому в меню  постоянно должны присутствовать блюда из овсяной крупы, бобовых.

 

В отличие от тиамина витамин E , который также необходим для здоровья суставов. Витамин E содержится в авокадо, рыбьем жире и льняном семени.  Отлично накапливается в организме, поэтому дополнительных препаратов принимать не придется.

 

Еще один компонент питания это сера.  Сера содержится в кисломолочных продуктах, бобовых, гречневой крупе и рыбе.

 

Готовить блюда из этих продуктов не затратно и быстро, а самое главное очень полезно. Следует помнить одно важнейшее правило —  лучше каждый день медленно и упорно заниматься восстановлением коленных суставов, чем быстро устранить боль анальгетиками.

 

Не ищите встречи с ортопедом, который сейчас свободен, звоните, добивайтесь приема такого врача, у которого есть запись на два-три дня вперед. Опытный врач решит проблемы в два раза быстрее, при этом вы не станете очередным “подопытным кроликом” с потерей ваших ресурсов.

 

В следующий раз, прежде чем травить организм таблетками подумайте, что возникновение боли это, прежде всего сигнал, который помог вам найти место, на которое надо обратить пристальное внимание, найти причину и избавиться от нее.

            Предлагаем скачать полезную бесплатную книгу: